Ich bin Victoria
Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren – heute begleite ich Menschen in den unterschiedlichsten Lebensphasen.
Für mich bedeutet Yoga weit mehr als Bewegung. Es schafft Raum zum Durchatmen, Kraft zu schöpfen und wieder bei sich selbst anzukommen. Mit dieser Haltung begleite ich Kinder, Erwachsene, Familien und Unternehmen auf ihrem individuellen Weg.
Meine Philosophie
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um deine Werte.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für seinen Weg braucht. Manchmal braucht es lediglich einen geschützten Raum, achtsame Begleitung und einen Moment der Ruhe, um wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.
In meinen Stunden stehen deshalb nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern Achtsamkeit, Vertrauen und die Freude an der eigenen Entwicklung. Jeder Mensch darf in seinem eigenen Tempo ankommen und wachsen.
Mit 17 Jahren
Erste Yogalehrerausbildung
Über 10 Jahre Erfahrung
Yoga wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens.
Seit 2022
Ausbildung zur Kinderyogalehrerin und Familienaufstellung
Heute
Präventionsyoga · Rückbildung · Kinderyoga · Business & Personal Yoga · Familienaufstellungen
Was mir wichtig ist
Ich wünsche mir, dass ...
... Menschen wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln
Mein Anliegen ist, dass jeder Mensch meine Stunden mit dem Gefühl verlässt, etwas Gutes für sich getan zu haben. Dabei stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern Achtsamkeit, Vertrauen und die Freude an der eigenen Entwicklung.
... Kinder ihre Stärken entdecken ohne Leistungsgedanken
Mein Wunsch ist es, Kindern einen Raum zu schenken, in dem sie sich frei entfalten, ihre Stärken entdecken und einfach sie selbst sein dürfen. In meinen Familienretreats liegt mir die Stärkung der gemeinsamen Verbindung am Herzen.
Meine Qualifikationen
Yogaausbildungen
- Zertifizierte Hatha-Yogalehrerin (500 Stunden)
- Erste Yogalehrerausbildung bereits mit 17 Jahren bei Udo Terasa in Berlin-Zehlendorf
- Über 10 Jahre praktische Unterrichtserfahrung
Spezialisierungen
- Zertifizierte Kinderyogalehrerin, Yogastudio Fox
- Yogalehrerin für Rückbildung & Beckenbodenyoga
- Präventionsyoga nach § 20 SGB V - online & in Präsenz
- Personal Yoga (Einzelbegleitung)
- Business Yoga für Unternehmen
Systemische Begleitung
- Systemische Familienaufstellungen, Ausbildung bei Sophie Lühr
- Einzelaufstellungen (online & in Präsenz)
- Gruppenaufstellungen
Ich bilde mich regelmäßig weiter, um Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen mit aktuellen Erkenntnissen und vielfältigen Methoden begleiten zu können.
Persönliche Fragen
Drei Fragen an Victoria
Was bedeutet Yoga für dich?
Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Weg in seinem Körper und Geist ein Zuhause zu finden, in dem man sich in jeder Lebensphase aufgehoben und angenommen fühlt. Es umfasst soviel mehr als die körperlichen Übungen und ist vermutlich ein Weg ohne Ziellinie.
Warum unterrichtest du Yoga?
Ich habe mit 17 Jahren meine erste Yogaausbildung abgeschlossen und konnte mir zu der Zeit nicht vorstellen jemals zu unterrichten. Diese Annahme endete ziemlich schnell und ich begann das Unterrichten zu lieben.
Mein Hauptgrund ist und bleibt: meine Teilnehmenden und wie sie voll vom Tag bei mir ankommen und mit einem entspannten und seeligen Lächeln meine Stunden verlassen.
Was ist dir in deinen Stunden besonders wichtig?
Das Wichtigste für mich ist, dass sich jeder Mensch bei mir willkommen fühlt - egal in welcher körperlichen oder seelischen Verfassung er zu mir kommt.
Bei mir zählt nicht, dass du den Kopfstand perfekt kannst. Bei mir zählt, dass du ein Gefühl dafür bekommst, was sich für dich gut und stimmig anfühlt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Egal, an welchem Punkt deines Lebens du gerade stehst – ich begleite dich gerne auf deinem Weg.