Victoria Kiezyoga
Yoga & More
Willkommen und schön, dass du da bist!
Hier erfährst du mehr über mein persönliches Angebot für dich, um dein Wohlbefinden zu steigern und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
News - kurz & knapp
Meine Yogakurse sind als Präventionskurse zertifziert.
Wenn du an einen meiner offenen Kurse teilnimmst, erstattet dir deine Krankenkasse bis zu 80 % der Kosten. Und das zweimal im Jahr!
NEUE KURSE - NEUE KURSE - NEUE KURSE - NEUE KURSE
Mittwochs: 14:00-15:00 Uhr Hatha Yoga zur Rückbildung & Beckenboden
Mittwochs: 15:30-16:15 Uhr Kinderyoga ab 4 Jahren
Beides in der Blütezeit in Berlin-Steglitz
https://www.bluetezeit-berlin.de/
Donnerstags: 13:30 – 14:30 Uhr Hatha Yoga zur Rückbildung & Beckenboden
Donnerstags: 15:00-15:45 Uhr Kinder Mini Yoga (2-3 Jahre)
Donnerstags: 16:00-16:45 Uhr Kinder Yoga-Abenteuer (ab 4 Jahre)
Alles in der Zauberhaften Fabelzeit in Berlin-Lichterfelde
https://www.zauberhafte-fabelzeit-berlin.de/
Mein Yogastil ist für Alle
Dank meiner Hatha-Yoga-Ausbildung ist die Grundlage meines Yogaunterrichtes klassischer Art. Er beinhaltet Asanas/Posen, die du regelmäßig in meinen Kursen wiederfindest und die gern auch einmal länger gehalten werden dürfen. Ich durchmische aber gerne die verschiedenen Yogastile und lasse auch Flow-Elemente einfließen, also eine bestimmte Bewegungsabfolge. Yin Yoga (ruhigeres Yoga) wirst du bei mir meistens am Anfang und am Ende der Stunde finden, um ins Spüren zu kommen. Und was habe ich vergessen? Natürlich die Mediation und bestimmte Atemtechniken, die nicht fehlen dürfen, um den Yogakurs abzurunden.
Durch meine langjährige Erfahrung ist es mir möglich, alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene offen zu halten und ich biete zu jeder Übung Alternativen an, um ein ganz individuelles Angebot zu schaffen. Ich freue mich auf deinen Besuch!
Montagsflows im Mo.ve Kiez-Kursladen, Steglitz
Tauche mit mir ein in die Welt der Meditation, kräftigendem Hatha-Flow und intensiven Entspannungseinheiten. Starte erholt und gekräftigt in die Woche!
Beide Kurse richten sich an Anfänger & Fortgeschrittene - Präventionskurs
Wochenendflow samstags im Yogastudio Namasté, Rudow
Begrüße dein Wochenende und erlebe die fließenden Bewegungen des Hatha-Yogas, um Flexibilität und Stärke in deinem Körper aufzubauen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger & Fortgeschrittene - Präventionskurs
Frauenyoga am Vormittag im Familiencafé Rubens, Schöneberg
Nimm dir eine Auszeit vom Tag und erfahre in diesem Kurs besonders die Kräftigung im Becken- und Lendenwirbelbereich. Gerade für frischgebackene Mütter genau das Richtige.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich Unterstützung bei ihrer Rückbildung wünschen - Präventionskurs
Über mich
Yoga als Begleiter
Mit 17 Jahren schloss ich meine Hatha-Yoga-Ausbildung bei Udo Terasa in Berlin ab und unterrichte seitdem leidenschaftlich Yoga. Mein Angebot ist breit gefächert von offenen Kursen, 1:1, Kinderyoga und Business Yoga. Seit 2022 bin ich zertifizierte Kinderyogalehrerin, ZZP-zertifiziert und Mitglied im BDY. Zudem ergänze ich mein Angebot in Form von Aufstellungsarbeit, da ich der festen Überzeugung bin, dass sich Probleme im Innen auch im Außen widerspiegeln können.
Kinder Yoga
Yoga kennt kein Alter - lasse Kinderaugen leuchten durch freie Entfaltung und Bewegung. Buche mich für (d)eine Kita oder andere Einrichtung in festen Kursblöcken.
Business Yoga
Ob in der Mittagspause oder zum Feierabend. Ich komme in (d)eine Firma, um direkt vor Ort die Körperhaltungen aller Mitarbeiter*innen zu stärken. Eine Stunde, die ein Team zusammenbringt.
Familienaufstellung
Blicke mit mir als systemische Coachin hinter deine Kulissen und wir betrachten zusammen dein Leben aus einer neuen Perspektive. Dies geht 1:1 oder in Gruppe.
"Der Muskelkater vergeht ja. Aber diese Partien plötzlich so wahrzunehmen, ist eine neue Erfahrung und ich weiß, dass ich endlich das Richtige für mich gefunden habe. Du machst das toll."
Petra Kursteilnehmerin
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Hier kannst du ganz bequem deine Kurse buchen:
https://www.fyndery.de/coach/32573/victoria-kiezyoga/?ref=32573
Bei weiteren Fragen, schreib mir gern eine E-Mail oder nutze das Formular:
E-Mail: kiez.yogaflow@gmail.com