Victoria Kiezyoga
Yoga & More
Willkommen und schön, dass du da bist!
Hier erfährst du mehr über mein persönliches Angebot für dich, um dein Wohlbefinden zu steigern und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Aktuelles - kurz & knapp
Meine Yogakurse sind jetzt krankenkassenzertifiziert!
Von nun an kannst du montags, mittwochs und samstags die Teilnahme des Kurses über die Krankenkasse finanzieren lassen als Präventionsmaßnahme.
Schreib mir gern, wenn du dazu weitere Fragen hast.
NEUER KURS!!
Monday Yoga gibts jetzt im Doppelpack:
17:30-18:45 Uhr und 19:00-20:15 Uhr
weitere Infos & Anmeldung siehe unten
Mein Yogastil ist für Alle
Dank meiner Hatha-Yoga-Ausbildung ist die Grundlage meines Yogaunterrichtes klassischer Art. Er beinhaltet Asanas/Posen, die du regelmäßig in meinen Kursen wiederfindest und die gern auch einmal länger gehalten werden dürfen. Ich durchmische aber gerne die verschiedenen Yogastile und lasse auch Flow-Elemente einfließen, also eine bestimmte Bewegungsabfolge. Yin Yoga (ruhigeres Yoga) wirst du bei mir meistens am Anfang und am Ende der Stunde finden, um ins Spüren zu kommen. Und was habe ich vergessen? Natürlich die Mediation und bestimmte Atemtechniken, die nicht fehlen dürfen, um den Yogakurs abzurunden.
Durch meine langjährige Erfahrung ist es mir möglich, alle Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene offen zu halten und ich biete zu jeder Übung Alternativen an, um ein ganz individuelles Angebot zu schaffen. Ich freue mich auf deinen Besuch!
Montagsflows im Mo.ve Kiez-Kursladen, Steglitz
Tauche mit mir ein in die Welt der Meditation, kräftigendem Hatha-Flow und intensiven Entspannungseinheiten. Starte erholt und gekräftigt in die Woche!
Beide Kurse richten sich an Anfänger & Fortgeschrittene - Präventionskurs
Wochenendflow samstags im Yogastudio Namasté, Rudow
Begrüße dein Wochenende und erlebe die fließenden Bewegungen des Hatha-Yogas, um Flexibilität und Stärke in deinem Körper aufzubauen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger & Fortgeschrittene - Präventionskurs
Frauenyoga am Vormittag im Familiencafé Rubens, Schöneberg
Nimm dir eine Auszeit vom Tag und erfahre in diesem Kurs besonders die Kräftigung im Becken- und Lendenwirbelbereich. Gerade für frischgebackene Mütter genau das Richtige.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich Unterstützung bei ihrer Rückbildung wünschen - Präventionskurs
Über mich
Yoga als Begleiter
Ich habe mit 17 Jahren meine Hatha-Yoga-Ausbildung (500 UE) bei Udo Terasa in Berlin abgeschlossen und seitdem darf ich leidenschaftlich Yoga unterrichten. Mein Angebot ist breit gefächert von Personal Training, offenen Kursen, Kinderyoga und Yoga im Job. Ich bin stets daran interessiert mein Wissen und meine Praxis zu vertiefen. Seit 2022 bin ich zertifizierte Kinderyogalehrerin und gehe vor allem gern in die jeweiligen Einrichtungen, um Kindern Yoga und Entspannung näher zu bringen. Mitglied des Berufsverbands Deutscher Yogalehrer (Mitglied BDYoga) bin ich seit diesem Jahr und freue mich auf neue Erfahrungen in diesem Kreis.
Seit 2024 ergänze ich mein Angebot in Form von systemischen Coaching, da ich der festen Überzeugung bin, dass Probleme im Innen sich auch im Außen widerspiegeln können.
Kinder Yoga
Yoga kennt kein Alter - lasse Kinderaugen leuchten durch freie Entfaltung und Bewegung. Buche mich für (d)eine Kita oder andere Einrichtung in festen Kursblöcken.
Business Yoga
Ob in der Mittagspause oder zum Feierabend. Ich komme in (d)eine Firma, um direkt vor Ort die Körperhaltungen aller Mitarbeiter*innen zu stärken. Eine Stunde, die ein Team zusammenbringt.
Familienaufstellung
Blicke mit mir als systemische Coachin hinter deine Kulissen und wir betrachten zusammen dein Leben aus einer neuen Perspektive. Dies geht 1:1 oder in Gruppe.
"Der Muskelkater vergeht ja. Aber diese Partien plötzlich so wahrzunehmen, ist eine neue Erfahrung und ich weiß, dass ich endlich das Richtige für mich gefunden habe. Du machst das toll."
Petra Kursteilnehmerin
Anfragen oder direkt buchen
Hier kannst du ganz bequem deine Kurse buchen oder anfragen. Schreib mir einfach im Formular oder per Mail, wann und wo du vorbeischauen willst.
E-Mail: kiez.yogaflow@gmail.com
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